Text

THE MIRACLE OF ENDORPHIN: PANJANG UMUR DENGAN HORMON BAHAGIA

---

“Manusia dilahirkan untuk hidup bahagia.”

Demikian keyakinan Dr. Haruyama. Pakar kesehatan holistik ini beralih dari sistem pengobatan yang berorientasi pada gejala menuju penanganan kesehatan sebelum penyakit datang. Melalui “revolusi besar di otak”, Dr. Haruyama menemukan keajaiban hormon kebahagiaan diproduksi otak yang bisa meningkatkan daya tahan alami tubuh. Tak hanya membeberkan keajaiban hormon kebahagiaan dan cara terbaik untuk merangsang produksinya, Dr. Haruyama pun memberikan kiat-kiat praktis mengapa:

Jangan berhenti mendadak setelah berolahraga. Hindari olahraga berat setelah usia 25 tahun. Massa otot memengaruhi kelancaran peredaran darah. Berlari santai atau berjalan kaki lebih membakar lemak daripada olahraga berat. Hampir semua obat-obatan adalah racun bagi tubuh.

Dengan menerapkan kiat-kiat Dr. Haruyama, seperti berjalan kaki minimal 5.000 langkah sehari, banyak makan fermentasi kedelai, dan senantiasa memicu sekresi hormon kebahagiaan, kita tak harus mengonsumsi segunung obat untuk hidup sehat, panjang umur, dan bahagia.

Salah satu produk otak adalah (endo)morfin atau endorfin. Endorfin adalah senyawa kimia neuropeptida opioid lokal dan hormon peptida yang membuat seseorang merasa senang dan untuk kekebalan tubuh. Endorfin diproduksi oleh sistem saraf pusat dan kelenjar pituitari pada saat manusia merasa bahagia dan mendapat istirahat yang cukup. Mengapa lagi harus mencari morfin jahat dari luar tubuh? Dr. Haruyama menunjukkan cara tubuh agar kita sehat dan bahagia.

---

Ketersediaan

Informasi Detail

Judul Seri

-

No. Panggil

610.1 HAR t

Penerbit

BANDUNG : QANITA., 2019

Deskripsi Fisik

264 hlm.; 17,5x19 cm

Bahasa

Indonesia

ISBN/ISSN

978-602-402-170-2

Klasifikasi

610.1 HAR t

Tipe Isi

-

Tipe Media

-

Tipe Pembawa

-

Edisi

Cet. I

Subjek

FILSAFAT DAN ILMU KEDOKTERAN

Info Detail Spesifik

-

Pernyataan Tanggungjawab

-

Versi lain/terkait

Lampiran Berkas

Komentar

---

Anda harus masuk sebelum memberikan komentar