Sophie Navita seorang perempuan, ibu dari dua anak, seorang plant-based food chef, dan praktisi kesehatan natural, yang sampai kapan pun tetap menyimpan jiwa seorang MC dan TV presenter, profesinya sejak usia 9 tahun yang bermula di Singapura. Setelah mengajak pembaca menerima diri sendiri lewat buku pertamanya, Hati yang Gembira Adalah Obat (2016), Sophie kembali menguraikan sekelumit pikir…